大大王人东谈主一提到肾阳亏虚，第一响应王人是怕冷、腰酸、吃补药。或者只须多吃点羊肉、韭菜、鹿茸，肾阳就能补起来。但其实，肾阳亏虚在中医里从来不是单一的病机，而是命门火衰、脾失温暖、心阳报怨、膀胱气化无权等多重身分交汇的收场。相同是畏寒肢冷，命门火衰的东谈主腰膝冷痛、阳痿早泄，脾失温暖的东谈主腹部冷痛、完谷不化，心阳报怨的东谈主心悸胸闷、畏寒肢厥，膀胱气化无权的东谈主小便不利、水肿。不分端倪地乱温补，命门火衰的东谈主越补越燥，脾阳虚的东谈主越补越胀，心阳虚的东谈主越补越慌。底下这4个温补肾阳的中成药，分袂对应不同的阳虚类型，用对了智商让肾阳竟然旺起来。

第一个是金匮肾气丸，出自汉代张仲景《金匮要略》，是温补肾阳的奠基之方。它由干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子构成。这个方子措置的是肾阳亏虚、命门火衰的基本证。这类东谈主畏寒肢冷，尤其是腰膝以下，像泡在冰水里。腰膝酸软冷痛，久坐或久站后加剧，休息后缓解。阳痿早泄，遗精滑精，因为肾阳不及，封藏黩职。夜尿频多，小便清长，因为肾阳不成蒸腾水液，膀胱气化无权。伴有面色晄白，精神消沉，舌淡胖苔白，脉千里细无力。金匮肾气丸的特色是阴中求阳，微微生火。附子桂枝温补肾阳，熟地山药山茱萸津润肾阴，泽泻茯苓牡丹皮泄浊利湿。全方补而不燥，温而不烈，符合肾阳亏虚、阴阳两虚偏阳虚的慢性病患者。但闪耀，纯阴虚火旺、舌红少苔的东谈主禁用，因为方中附子桂枝性热，可能助火伤阴。

第二个是右归丸，出自明代张景岳《景岳全书》，是纯补无泻的温肾填精方。它由熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲构成。这个方子措置的是肾阳亏虚、精血不及的重证。这类东谈主除了畏寒肢冷、腰膝冷痛，还有昭彰的精血亏虚进展。头晕耳鸣，缅思力减退，因为精血不成上充髓海。面色灰暗，毛发枯焦，牙齿松动，因为肾主骨生髓，其华在发。须眉精少不育，女子宫寒不孕，ag真人app官方网站入口因为肾阳亏虚，生殖功能衰败。右归丸的特色是纯补无泻，大补元阳。附子肉桂温补肾阳，鹿角胶温阳益精，熟地山药山茱萸枸杞子当归滋肾填精，菟丝子杜仲补肾强腰。全方温补之力比金匮肾气丸更强，符合肾阳衰微、精血大亏、不孕不育、早衰的患者。但纯补无泻，容易滋腻碍脾，脾胃软弱、腹胀便溏的东谈主需配伍健脾之品。

第三个是附子理中丸，出自宋代《太平惠民和剂局方》，是温补脾肾之阳的方。它由附子、东谈主参、干姜、白术、甘草构成。这个方子措置的是脾肾阳虚、中焦虚寒的证候。这类东谈主除了腰膝冷痛，还有昭彰的脾胃虚寒进展。腹部冷痛，喜温喜按，吃小数凉的就泻肚，以至完谷不化。动作不温，尤其是腹部和下肢，像有块冰放在内部。伴有食欲报怨，腹胀便溏，舌淡胖苔白滑，脉千里迟无力。附子理中丸的特色是温中散寒、补气健脾。附子温肾阳以暖脾土，干姜温中散寒，东谈主参白术甘草健脾益气。全方协力，把脾肾的阳气同期点火，符合五更泄泻、慢性肠炎、肠易激概括征、脾胃虚寒兼肾阳不及的老年患者。但闪耀，尊龙凯时官网进入网页单纯肾阳不虚、独一脾寒的东谈主，用理中丸就够了，无须加附子。

第四个是桂附地黄丸，出自明代《医方集解》，是金匮肾气丸的变方。它由肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮构成。这个方子与金匮肾气丸构成相似，但温阳之力更强。肉桂易桂枝，温补肾阳、引火归元之力更专。符合肾阳亏虚、虚阳上浮的患者。这类东谈主除了畏寒肢冷、腰膝冷痛，还有虚阳上浮的进展。面色潮红，像涂了胭脂，但触之冰冷。口干咽痛，但不思喝水，或者思喝滚水。这是肾阳亏虚，简洁内盛，欺压虚阳上浮，变成上热下寒、真寒假热的步地。桂附地黄丸中肉桂能引火归元，把上浮的虚阳引回肾中，再行变成有效的阳气。符合高血压、更年期概括征、口腔溃疡反复发作，属于肾阳亏虚、虚阳上浮的患者。

这4个中成药固然王人能温补肾阳，但侧重心人大不同。金匮肾气丸阴阳双补、温而不燥，符合肾阳亏虚兼阴虚的轻中度患者。右归丸纯补无泻、温填精血，符合肾阳衰微、精血大亏的重症患者。附子理中丸脾肾同温、散寒止泻，符合脾肾阳虚、中焦虚寒的消化系统症状隆起者。桂附地黄丸引火归元、温阳潜降，符合肾阳亏虚、虚阳上浮的上热下寒者。选药的关节在于辨证，要看我方除了畏寒肢冷，还有哪些奉陪症状。腰膝冷痛为主选金匮肾气丸或右归丸，腹部冷痛泻肚为主选附子理中丸，面红口干虚阳上浮选桂附地黄丸。

履行中，好多东谈主堕入了温阳误区。第一个误区是不分阴阳，见冷就温。一据说怕冷，不论有莫得阴虚内热，就吃金匮肾气丸、右归丸，收场阴虚火旺的东谈主越吃越燥，口干咽燥、便秘尿黄、失眠烦燥。第二个误区是只温不补。耐久用附子、肉桂、干姜温阳，但肾精不填，阳气无根，越温越散，临了虚阳外越。第三个误区是冷漠脾胃。温阳药多偏温燥，脾胃软弱的东谈主奏凯服用，可能腹胀、泻肚、食欲减退，越吃越虚。第四个误区是急于求成。肾阳的填补需要时分，按月筹算王人算宽泛，吃三天没服从就换方，长期找不到对的路。

除了药物，生存中温养肾阳的模式比吃药更热切。早睡是第一位，晚上十小数前入睡，让肾阳在子夜得以蓄养，比吃什么药王人热切。节制房劳是第二位，房劳最伤肾阳，填得再满也经不起透支。御寒是第三位，尤其是腰部和下肢，冬天护住后腰，夏天幸免空调直吹，不吃冰镇冷饮。通顺是第四位，太极拳、八段锦、分散，轻柔通顺能助阳气升发，但大汗伤阳，剧烈通顺反而耗散元气。

肾阳越旺尊龙凯时官网进入网页，腰膝越暖。但这个旺不是火大，而是命门之火迷漫，能温暖全身、鼓动气化、固摄精血。金匮肾气丸温而润，右归丸温而填，附子理中丸温而散，桂附地黄丸温而降。4个方子，4条旅途，背道而驰，各管一段。下次再遭逢畏寒肢冷，别急着持药，先问问我方，是腰膝冷如故腹部冷，是精血亏如故虚阳浮，是轻中度如故重症。辨清这四个字，就知谈该往哪个地点走了。肾阳迷漫，腰膝当然蔼然，这才是中医温补肾阳的无缺逻辑。